Termalisme

:: Informació sobre termalisme

La pràctica del termalisme és un costum vinculat a la idea d'obtenir benestar gaudint de les qualitats de les aigües termal.
Per prendre es aigües no cal cap visita mèdica ni prescripció facultativa. És una activitat relaxant, associada a la tranquil·litat i el lleure, molt apropiada per fer turisme de salut, que no té per què anar lligada a cap dolència o afecció. No obstant això, cal saber que les propietats terapèutiques dels tractaments hidrotermals són tant efectives com antiquíssimes.
Als centres especialitzats o balnearis s'ofereixen també altres serveis complementàris mitjançant la utilització del fang, el vapor, les radiacions lumíniques i els ultrasons, per citar-ne alguns exemples.
A Caldes gaudireu d'un centre de salut, bellesa i plaer a la carta amb un ampli ventall de serveis al vostre abast.

Banys a la piscina termal
Tenen un efecte tranquilitzant i antiestressant. En els casos de tensions i contractures musculars actuen com a sedants o antiinflamatoris. També estan especialment indicats per a les afeccions cutànies, respiratòries, circulatòries i per als reumatismes crònics. Dins l'aigua els moviments són més fàcils, es poden fer exercicis de gimnàstica i els mateixos moviments actuen com a massatge subaquàtic amb un gran efecte relaxant. Està indicada per a tractaments específics i la relaxació després de l'exercici.

  

Banys de bombolles Als avantatges dels banys termals cal afegir-hi un efecte de drenatge venós de gran repercussió sobre la cel·lulitis. Van molt bé per combatre la sensació de cansament després de l'esforç i de l'exercici físic.

Raigs a pressió
Actuen sobre les terminacions nervioses provocant estímuls i canvis circulatoris, tant superficials com profunds. A l'efecte tèrmic de l'aigua s'afegeix l'efecte mecànic de la pressió quant el massatge incideix en les zones amb cúmul de cel·lulitis reafirmant els teixits.

    

Sauna Els efectes de la sauna sobre el nostre cos són molt importants. Produeix una gran acció hipertèrmica que millora el rendiment de l'aparell cardiocirculatori i ajuda a la desintoxicació i depuració del cos, estimulant la renovació de la pell i suavitzant-la. Consisteix en un bany d'aire calent amb ocasionals i curts cops de vapor, alternats amb aplicacions d'aigua freda. L'aire és molt sec i la humitat relativa és del 10-15%.

Tècniques per a l'aparell respiratori
Les inhal·lacions, el clapping, la gimnàstica respiratòria, el drenatge postural i el vibromassatge s'utilitzen per al tractament d'afeccions de l'aparell respiratori: bronquitis, asma, tabaquisme...

Parafines i fangs
Com a tractaments d'estètica, nodreixen i revitalitzen la pell. Emprats amb una finalitat terapèutica van molt be per tractar estats reumàtis —especialment l'artrosi—, espasmes i contractures musculars. Es tracta de dos sistemes d'aplicació de calor seca amb accions analgèsiques i antiinflamatòries, que mantenen el seu efecte durant molt de temps.

    

Electroteràpia
La utilització d'ultrasons, microones... ha donat molt bons resultats en la recuperació de lesions esportives i d'altres tipus, per als dolors de tipus reumàtic.

Manteniment físic general
La gimnàstica entesa com a una sèrie d'exercicis agradables de fer i que serveixen per estar en forma. S'organitzen grups per a gimnàstica de manteniment i d'educació postural i també per a combatre diverses patologies: lumbàlgies, cervicàlgies, etc.

    

Fisioteràpia aplicada a l'esport
Per a estiraments, relaxació, manteniment, prevenció i tractament de les lesions. Els estiraments preparen el cos per a l'activitat i ajuden a reduir la tensió muscular fent el moviment més lliure. Són especialment importants abans i després de fer exercici perquè mantenen la flexibilitat i ajuden a prevenir lesions.

Massatge terapèutic i limfàtic
El massatge nodreix i tonifica el teixit epitelial. Elimina les cèl·lules mortes i augmenta l'elasticitat del sistema muscular. És molt indicat tant per als dolors traumàtics com per als reumàtics —torticolis, ciàtica... Segons la modalitat que es practiqui pot tenir un efecte reconstituent o relaxant; però en qualsevol cas, sempre afavoreix la fisiologia general de l'organisme.

  

Gimnàstica prepart i postpart La hidroteràpia possibilita grans avantatges. Per exemple, uns exercicis adequats de preparació per al part i una bona mentalització són factors importants que ajuden a estalviar-se complicacions.

Tractaments de recuperació funcional
Aquest tractaments són, bàsicament, teràpies de rehabilitació per a accidentats, recuperacions postoperatories i per a pacients amb dolors reumàtics.